1- آمادگی برای زلزله : قبل از زلزله چه کار کنیم
آمادگی فردی :
باید به کارهایی که به هنگام زلزله انجام خواهید داد کاملا فکر کنید. ممکن است در منزل و یا در سالن اجتماعات، در حال تماشای تئاتر، در استادیوم، با دوستانتان، در حال زانندگی و یا مشغول انجام سایر کارهای روزمره باشید. برنامه ریزی و آمادگی باعث میشود که شما بهنگام زلزله فردی خونسرد و آرام ولی موثر باشید. باید نزدیکترین مراکز امداد و نجات مانند کلنیکها، آتشنشانی و مراکز پلیس را بشناسید.
یک کیف شامل ضروریترین وسایل را آماده کرده و در یک مکان امن و قابل دسترس قرار دهید تا بعد از زلزله مورد استفاده قرار دهید. مهمترین نیازها بعد از زلزله عبارتند از: تغذیه، بهداشت، عملیات نجات و کمک به دیگران که برای این عملیات نیاز به ادواتی داریم که جمع آوری آنها بعد از زلزله ممکن است غیر ممکن باشد. پس بهتر است آنها را قبل از وقوع زلزله آماده کنیم و در یک کیسه و در یک مکان امن قرار دهید.
با این تجهیزات شما میتوانید خود و خانواده خود را بعد از زلزله تا رسیدن نیروهای امداد و نجات تا هفتاد و دو ساعت و یا بیشتر در خانه، محل کار و یا اتومبیل خود حفظ کنید.شما باید مایحتاج خود را بر اساس تشخیص خود در منزل، محل کار و در اتومبیل شخصیتان آماده نمایید.
وسایل ضروری
1. جعبه کمکهای اولیه شامل باند و گاز، ابزار استریل، پماد سوختگی، آنتی بیوتیک، آسپرین، یک قیچی کوچک، قطره چشمی، و داروهای مورد نیاز که هر کدام از اعضای خانواده بطور معمول در آن استفاده می کنند.
2. یک درفتر یادداشت، شامل شماره تلفن های ضروری مراکز امداد و نجات چراغ قوه و باتریهای تازه
3. رادیوی ترازیستوری با باتری های شارژ شده.
4. یک کپسول کوچک آتش خاموش کن
5. دستکش ضخیم و کفش سبک
6. وسایل بهداشت فردی مانند حوله، صابون، مسواک، خمیر دندان، پودر شوینده، دستمال
7. انبردست و پیچ گوشتی، بیل و یک کلنگ کوچک
8. آب حداقل 4 لیتر آب برای هرکدام از افراد در یک ظرف نشک ذخیره کنید. ظرفها باید بصورت مرتب از نظر تازگی و سلامت کنترل شده و تعویض شونده.
9. مواد غذایی، شامل برای سه روز بر اساس تعداد اعضای خانواده مانند غذاهای کنسروی، کمپوت، بیسکویت، آب نبات و غیره.
توصیه های ایمنی قبل از زلزله در منزل
با یادگیری توصیه های ایمنی و بکار گیری آنها هر شخص قادر است که زندگی خود و خویشاوندان خود را در برابر خطرات زلزله حفظ نماید.
برآوردهای ایمنی
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
برچسب های HTML | 1 | 1059 | reza |
یک فایل HTML چیست؟ | 0 | 606 | reza |
آموزش برنامه نویسی به زبان HTML | 0 | 560 | reza |
اصطلاح «سکته مغزی» وضعیتی را توصیف میکند که در آن، جریان خون یک قسمت از مغز در اثر یک لخته خونی یا یک رگ خونی پاره شده، بهطور ناگهانی و جدی مختل میشود. انتقال سریع بیمار به بیمارستان بسیار حیاتی است. اگر سکته مغزی به دلیل لخته روی داده باشد، میتوان با دادن دارو، وسعت صدمه مغزی را محدود و روند بهبود را سریعتر کرد. سکته مغزی بهطور شایعتر در سنین بالا و نیز در افرادی که دچار فشار خون بالا یا برخی دیگر اختلالات گردش خون هستند، رخ میدهد. آثار سکته مغزی وابسته به حجم و بخشی از مغز است که دچار آسیب شده است. در برخی موارد، این وضعیت میتواند کشنده باشد؛ با این حال، اکثر افراد پس از سکته مغزی، بهطور کامل بهبود پیدا میکنند.
تشخیص و علایم سکته مغزی
ممکن است موارد زیر وجود داشته باشند:
۱- مشکلاتی در تکلم و بلع
۲- اگر از بیمار بخواهید که دندانهای خود را نشان دهد، تنها یک طرف
صورت حرکت خواهد کرد و یا حرکت (دوطرف) یکسان نیست.
۳- از دست دادن قدرت یا حرکت در اندامها
۴- سردرد شدید و ناگهانی
۵- وضعیت ذهنی منگ و هیجانزده که میتواند با مستی اشتباه گرفته
شود.
۶- از دست رفتن هوشیاری بهطور ناگهانی یا تدریجی
اهدافکمک های اولیه در سکته مغزی
۱- باز نگه داشتن راه تنفسی۲- فراهم کردن شرایط انتقال فوری بیمار به بیمارستان
هشدار!
اگر بیمار بیهوش است، راه تنفسی را باز و تنفس را کنترل کنید؛ آماده باشید تا در صورت لزوم، احیای تنفسی و ماساژ قفسه سینه را آغاز کنید . اگر بیمار نفس میکشد، وی را در وضعیت بهبود قرار دهید. با مرکز اورژانس تماس بگیرید و آمبولانس درخواست کنید. تا زمان رسیدن نیروهای امداد پزشکی، علایم حیاتی (سطح پاسخدهی، نبض و تنفس) را کنترل و ثبت کنید.
احتیاط !
چیزی برای خوردن یا نوشیدن به بیمار ندهید چون سکته مغزی میتواند عمل بلع را با مشکل روبهرو کند.
۱) اگر بیمار هوشیار است، به او کمک کنید تا دراز بکشد به طوری که سر و شانههایش مختصری بالاتر از تنه، روی چیزی تکیه کند. سر او را به سمت مبتلا خم کنید و یک حوله روی شانه او قرار دهید تا هرگونه ترشحی را جذب کند. با مرکز اورژانس تماس بگیرید و آمبولانس درخواست کنید.
۲) هر لباسی را که ممکن است تنفس بیمار را دچار اختلال کند، شل کنید. همچنان به بیمار اطمینان خاطر بدهید. علایم حیاتی (سطح پاسخدهی، نبض و تنفس) را تا رسیدن نیروهای امداد پزشکی، کنترل و ثبت کنید.
اصالت: نا مشخص
تعداد بازیکن: 3و 4 نفر (با تعداد بیشتر هم میشه)
استاندارد: 52 کارت
هدف از بازی: باید سریعتر از بقیه برگهای در دست را به پایان رساند.
نوع بازی: سرگرمی
توزیع برگ: Dealer
- به تعداد مساوی کارت بدهید اگر درست تقسیم نشد با توافق به یک یا چند نفر بیشتر کارت بدهید.
- Dealer بودن نوبتی است.
شروع بازی:
بازیکنی که Dealerهست یه کارت بزاره رو عرشه و به همین صورت نفرات در جهت عکس عقربه های ساعت یه کارت بزارن رو عرشه .
آموزش:
در این بازی پنج حالت وجود داره که در چهار حالت هر کی آخرین نفر وظیفه خودشو انجام بده باید مجازات بشه.
حالت اول :
اگر برگ روی عرشه عدد بود ) به جز تک یا همون آس) هیچ کاری نکنید و نفر بعدی کارت بندازه.
حالت دوم :
اگر برگ روی عرشه آس بود همه باید دستشون رو بزارن روی آس و هر کی دیرتر بزاره باید همه ی کارت ها رو برداره.
حالت سوم :
اگر برگ روی عرشه شاه بود همه باید بگن سلام شاه و هر کی دیرتر بگه مجازات میشه. (توافقی)
حالت چهارم :
اگر برگ روی عرشه بی بی بود همه باید بگن سلام بی بی و هرکی دیرتر بگه باید مجازات بشه . (توافقی)
حالت پنجم :
اگر برگ روی عرشه سرباز بود باید احترام نظامی بزارید و هر کی دیرتر بکنه باید مجازات بشه . (توافقی)
پایان بازی:
اسم بازی: 4 برگ یا 7 خاج
اصالت: اروپا
تعداد بازیکن: 2 نفر
استاندارد: 52 کارت
هدف از بازی: کسب امتیاز
نوع بازی: سرگرمی و قمار
توزیع کارت: Dealer
- Dealer بودن نوبتی است.
- به هر نفر 4برگ داده میشود و روی عرشه هم 4برگ میزاریم.
- فقط دور اول رو عرشه برگ میذاریم .
- سرباز نباید تو برگهای رو عرشه باشه اگه بود جاش یکی دیگه میذاریم.
شروع بازی:
بازیکنی که اول برگ گرفته بازی را شروع میکنه و یک برگ وسط میندازه تا پایان ست ششم بازی.
- این بازی تا شش ست (دور) است.
آموزش:
- اگر در بین برگ هاتون برگی دارین که با برگ یا برگهای روی عرشه جمعش میشه 11 آنها را ورمیدارین
باید سعی کنید با ارزشترین برگها رو بدست بیارید مانند خاج ها و 10♦خشت
همچنین با سرباز میتوانید تمام برگهای روی عرشه را ببرید , به جزء شاه و بی بی
در هر دور بازی (غیر از دور آخر) اگر یک برگ روی عرشه باقی مانده باشد و بازیکنی آن را بردارد اصتلاحا" سور زده و 5 امتیاز برده و برگ سور را کنار میزارد تا در انتهای شمارش شود.
قوانین بازی:
- سرباز تمام برگهای وسط را بر میدارد ، به جز شاه و بی بی.
- شاه فقط شاه را بر میدارد و بی بی فقط بی بی را
- در صورتی که بازیکنی بتواند تمام برگهای موجود در وسط را بردارد، به اصطلاح میگویند که سور زده است.
- سرباز نمیتواند سور بزند. یعنی اگر بازیکنی تمام برگها را بوسیله سرباز بتواند بردارد امتیاز سور نصیب او نمیشود.
- ست آخر هم نمیتوان سور زد. ( با توافق بازیکنان )
- در انتهای هر ست بازی (ست ششم)، اگر برگ یا برگهایی روی عرشه مانده باشد ، تمام آن برگها به بازیکنی میرسد که آخرین برگ را برداشته باشد.
پایان بازی:
- بازیکنی که به امتیاز تعیین شده ( معمولاً 64 ) برسد ، برنده نهایی بازی است.
- اگر بیش از یک نفر به امتیاز 64 یا بالاتر رسیده باشند و امتیازشان برابر باشد، بازی تا تعیین برنده قطعی ادامه خواهد داشت.
شمارش امتیازات:
اول ببینید 7 خاج هستید یا نه که اگه بودید از شماره 7 شروع کنید به شمارش
- هر آس: 1 امتیاز
- هر سرباز: 1 امتیاز
- برگ 2♣ خاج: 2 امتیاز
- برگ 10♦ خشت: 3 امتیاز
جمعاً 13 امتیاز + 7تا خاج = 20 امتیاز
که اگه سور هم داشته باشید به آن اضافه میشود.
( توجه کنید که هر فردی بیشترین برگ خاج را برداشته باشد، به مجموعه امتیازات او، 7 امتیاز افزوده میشود)
- هر سور : 5 امتیاز
تعداد صفحات : 48
سلام نیاز به همکار:از دوستانی که در برنامه نویسی یا وبلاگ نویسی سررشته دارند دعوت به همکاری در سایت آموزشها می شود لطفا با ما تماس بکیرید و شماره بگذارید.(در قسمت تماس با ما)